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***Rainbow☆Diary***

埼玉県狭山在住のアラフォー主婦がリフレクソロジーの自宅サロン開業を目指しての奮闘記や、ちょっとした日々の出来事・たまにしか行けないけど 大好きなHawaiiのこと・・・etc.、気ままにコツコツ綴っています♪

スタジオレッスン

今のスポーツクラブに通い始めて2年弱になります。

ホットスタジオお風呂があるのが魅力で、その前に通っていたとこを

辞めて移ってきました。

初めの頃は、ホットスタジオのプログラムにも参加してたんですが、

だんだん混み合ってきて、狭いとこで窮屈な感じが

嫌で、最近は参加してませんでした苦笑

他のスタジオプログラムも同じです。




今年に入ってからは、学校に通い始めて、

なかなか行く回数も減っていたんですが、行った時は、

黙々とウォーキングマシンや筋トレなどをやっていることが多かったのです。

でも、ちょっと飽きてきたので、久しぶりにスタジオプログラムに

参加してきました!



割と楽なエアロに2レッスン出てきたんですが、

汗ダラダラです絵文字名を入力してください

いつもとは、違った筋肉を使っているのが、よく分かるし、

やっぱり、気持ちが良かったです~♪  参加して良かった~アップロードファイル

なので、また復活しようと思いますがんばる


mahalorainbowrainbow


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